Az infraszaunáról:
Az infraszaunában nem a helység levegője, hanem a vörös infrasugarak közvetlenül a szaunában lévő paciens testét melegítik fel. Így fejti ki jótékony hatását.
Kevésbé megterhelő a bent tartózkodás, mint a Finn szaunában, így akár 30-60 percet is kényelmesen el lehet benne tölteni.
Jótékony hatása:
- fogyókúrázóknak / valóságos csodaszer, hiszen harminc perc egy infraszaunában felér egy kardió-edzéssel, hiszen akár 300-600 kalória veszteséget is jelenthet egyetlen alkalom /
- vérnyomás szabályzásában / magas hőmérsékleten, a szív is intenzívebben dolgozik, mint egy kardió edzésen. /
- bőrfiatalító hatás / a meleg hatására ugyanis a pórusok kitágulnak, az intenzív verejtékezés pedig gyakorlatilag kimossa a méreganyagokat a bőrből/
- immunrendszer támogatása / a szaunázás régóta elfogadott eleme az egészséges életmódnak, az infraszauna pedig ennek egy magasabb szinte /
Alkalmazása:
Heti három-négy alkalommal legalább 30 perc szaunázás. A fáradt és petyhüdt bőrnek éppúgy nagy segítség lehet a rendszeres szaunázás, mint az aknés, nehezen tisztuló, gyulladt arcnak, hátnak, esetleg mellkasnak.